No vine a calmar la ansiedad. Vine a romper el silencio que la alimenta.
Hola, soy Laura.
No soy psicóloga. No soy coach.
Soy una persona que ha vivido con ansiedad, ataques de pánico y una mente que no se calla ni de noche.
Y sé lo que se siente pensar que “esto no se va a ir nunca”.
Por eso creé este blog.
No para darte soluciones mágicas, sino para acompañarte con herramientas, textos, recursos y verdades que a mí me habría gustado encontrar en mis días más oscuros.
Aquí no vas a encontrar frases bonitas para Instagram. (o si)
Vas a encontrar guías reales para días difíciles, listas de supervivencia emocional, trucos que he probado yo misma, y algunos aportes de inteligencia artificial que estoy aprendiendo a usar para ayudarte mejor.
No tengo todas las respuestas.
Pero tengo el compromiso de compartir todo lo que pueda hacerte sentir menos solx y más fuerte.
Si alguna vez has sentido que no puedes más, este espacio es para ti. 😀